O pão, o leite e a fruta são uma boa alternativa aos cereais de pequeno-almoço(http://ultimahora.publico.clix.pt/noticia.aspx?id=1344298&idCanal=62)
Cereais de pequeno-almoço têm demasiado açúcar, denuncia a Deco
29.09.2008 - 14h13 Lusa
O pão, o leite e a fruta são alimentos mais saudáveis do que os cereais de pequeno-almoço, que têm demasiado açúcar. A Associação Portuguesa dos Direitos do Consumidor (Deco) recomenda aos pais que "leiam a informação nutricional e escolham produtos com menos açúcar, gordura e sal".
A Deco identificou "demasiado açúcar" nos 171 cereais de pequeno-almoço de 31 países, incluindo Portugal, que foram analisados, num estudo que publicado na edição de Outubro da revista “Proteste”. "Os cereais açucarados não devem ser a regra ao pequeno-almoço, mas a excepção. O pão, em especial o integral, é uma fonte de cereais mais saudável", defende a associação.
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