Os animais, nossos amigos por natureza, apresentam aqui 25 formas de nos mantermos saudáveis...
1. Escova os dentes, pelo menos, duas vezes ao dia!
2. Veste-te de acordo com as condições climatéricas.
3. Vai ao dentista regularmente.
4. Dorme, no mínimo, 8 horas por dia.
5. Seca bem o cabelo, após o banho, antes de saíres de casa.
6. Come numa posição confortável, de modo a digerires, bem, os alimentos.
7. Apanha um pouco de sol, diariamente. Faz bem à pele e à estrutura óssea.
8. Se vais conduzir, usa , invariávelmente, o cinto de segurança.
9. Bebe moderadamente.
10. Sorri sempre! É saudável e fará com que os outros, também, sorriam para ti.
11. Não sejas indulgente contigo, vá, lá!
12. Tomar banho, faz parte da rotina higiénica, diária, de uma pessoa civilizada, sabes?
13. Não percas o hábito de ler! O mal desta sociedade é haver muitos "doutores" com um forte débito de literacia.
14. Abraça os teus amigos com força, para eles sentirem que gostas deles.
15. Cuidado com o excesso de cafeína!
16. O bom funcionamento do aparelho digestivo é directamente proporcional aos bons hábitos alimentares.
17. Faz exercício regularmente, mas de forma moderada, sem excessos.
18. Não te esqueças de visitar o teu oftalmologista, pelo menos, uma vez por ano.
19. Abusa dos vegetais e outros que tais. São verduras saudáveis!
20. Acredita que ainda há pessoas que gostam de ti, por aquilo que és e não por aquilo que aparentas ser!
21. Perdoa e esquece facilmente. Vais ver que ficas mais leve.
22. Se tiveres possibilidade, associada à disponibilidade, viaja muito.
23. Não te esqueças de comemorar os momentos especiais da tua vida. Só ou em comum.
24. Arranja um "hobby", para além do teu trabalho. Dá um gozo do caraças!
25. E, finalmente, não te esqueças de amar aqueles que te amam, e esforça-te por ser feliz, ok?
1. Escova os dentes, pelo menos, duas vezes ao dia!
2. Veste-te de acordo com as condições climatéricas.
3. Vai ao dentista regularmente.
4. Dorme, no mínimo, 8 horas por dia.
5. Seca bem o cabelo, após o banho, antes de saíres de casa.
6. Come numa posição confortável, de modo a digerires, bem, os alimentos.
7. Apanha um pouco de sol, diariamente. Faz bem à pele e à estrutura óssea.
8. Se vais conduzir, usa , invariávelmente, o cinto de segurança.
9. Bebe moderadamente.
10. Sorri sempre! É saudável e fará com que os outros, também, sorriam para ti.
11. Não sejas indulgente contigo, vá, lá!
12. Tomar banho, faz parte da rotina higiénica, diária, de uma pessoa civilizada, sabes?
13. Não percas o hábito de ler! O mal desta sociedade é haver muitos "doutores" com um forte débito de literacia.
14. Abraça os teus amigos com força, para eles sentirem que gostas deles.
15. Cuidado com o excesso de cafeína!
16. O bom funcionamento do aparelho digestivo é directamente proporcional aos bons hábitos alimentares.
17. Faz exercício regularmente, mas de forma moderada, sem excessos.
18. Não te esqueças de visitar o teu oftalmologista, pelo menos, uma vez por ano.
19. Abusa dos vegetais e outros que tais. São verduras saudáveis!
20. Acredita que ainda há pessoas que gostam de ti, por aquilo que és e não por aquilo que aparentas ser!
21. Perdoa e esquece facilmente. Vais ver que ficas mais leve.
22. Se tiveres possibilidade, associada à disponibilidade, viaja muito.
23. Não te esqueças de comemorar os momentos especiais da tua vida. Só ou em comum.
24. Arranja um "hobby", para além do teu trabalho. Dá um gozo do caraças!
25. E, finalmente, não te esqueças de amar aqueles que te amam, e esforça-te por ser feliz, ok?
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