in http://www.gotchait.com/2009/01/dormir-faz-bem-para-memria.htmlSábado, 17 de Janeiro de 2009
Uma matéria da revista Scientific American apontou que mesmo em períodos curtos de descanso após as refeições podem melhorar a formação e consolidação da memória.
Lembro que um bom tempo atras a BBC também teve um artigo publicado sobre cochilos que também dizia fazer bem para a memória.
"A equipe liderada pelo cientista Olaf Lahl afirma que é possível que o momento em que as pessoas pegam no sono seja capaz de desencadear um processo no cérebro que é mantido, independente do tempo em que a pessoa fica acordada."
Em um dos testes, alguns dos estudantes tiveram permissão para dormir durante aproximadamente seis minutos. Os restantes tiveram que permanecer acordados.
Ao acordar, os estudantes que tiraram o cochilo tiveram um desempenho melhor no teste.
Conclusão, quando o seu chefe pegar você babando na frente do teclado, diga que é uma forma de memorizar o que você vem aprendendo no horário de trabalho. Quer forma melhor de memorização do que essa?
Postado por Wilton Paulo da Silva às 08:42
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